４毒抜き | ４カ月目が経過！感じている変化　～レモンが甘い？！～

４毒抜き生活を始めてから早４カ月が経過しました～♡

いやー、ここまで続けられている自分が誇らしく感じます（笑）


さて、４カ月目の変化と、本当に完全４毒抜きなのか？など正直に語っていきます。


まず、変化について。

①　扁桃腺が腫れなくなった、腫れてもすぐに治る。

今までは、２カ月に１度は扁桃腺が腫れて、２週間程度不調でした。
いや～人生損してたかも？！だって１年のうち１２週間＝３カ月は不調ということ。（笑）

しかし、４毒抜きの生活を始めてから本当に扁桃腺が腫れなくなりました。
腫れたら、龍角散を１日３スプーン、２日程度ですぐに治ります。


今私が実際に持っている龍角散は、こちら。
４毒抜きですので、飴ではありませんよ～！

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②　味覚がかなり鋭敏になる

場所にもよりますが、外食の味付けが以前に増して凄く濃く感じるようになりました。
その他に、なんとレモンが甘く感じるのです。

レモンを輪切りにして半個分たべても、甘いフルーツに感じます。

③　化粧水、乳液、リップクリームなしでも肌がつやつやになる

化粧水、乳液なし生活は、昨年１２月頃から始めていたのですが、１週間に２回程度は使っていましたが、４毒抜きを始めてから３カ月目を過ぎたあたりから、以前に増して肌がつやつやもっちり、透明感のある綺麗な肌になり、化粧水と乳液は全く使わなくてよくなりました。
ただ、絶対使わない！ということではなく、乾燥した時などは使おうと思っています。


リップクリームについては、４毒抜きを始める前は手放せず、１日に２０回程度は塗っていたように思います。（笑）
それだけ中毒だったので、今、完全に辞められたかというとそうではなくて、仕事のある日には１日に２回～３回程度までに減り、土日は全く塗らなくても大丈夫な日もあれば、１日に２回程度塗る日もあります。

④　偏頭痛がなくなる、もしくは軽い症状になる

季節の変わり目や生理前になると偏頭痛が酷く、頭が割れる＆吐き気を伴うような症状の時には、漢方の頭痛薬を服用することもありました。
しかし、今では、偏頭痛薬が必要なくなりました。

４毒抜きを始めてから偏頭痛を感じたのは、たったの１回でしかも軽い症状。
薬は全く服用せず、きづいたら治っていました。

さて、ここまでは４毒抜きの変化を綴っていきましたが実際の食生活、本当に続けられているの？ということを書いていきます。


３カ月目を過ぎてからは、完全４毒抜きではなく、自身の体と相談し、ゆる４毒抜き生活を送っています。


基本の食事は、
玄米ご飯
菜っ葉とワカメのお味噌汁
焼きうるめ　※軽く炙るとすごく美味しい！
ぬか漬け
ですが、
１週間に１回程度は外食を楽しんでおり、その時は、少量の植物油や甘い物を取っています。


具体的には、
・焼き肉に行ったときには、植物油が引かれている網で焼いたものを食べる
・よもぎ餅をいただく、フルーツジュースを１杯飲む
程度です。


ちょっと緩んではきましたが、（笑）
４毒抜きを始める前は、ショートケーキやチーズケーキ、ドーナツなどの洋菓子や
菓子パンが大好きだったので、ここまで４カ月も続けられた自分にブラボーと言っております。（笑）


少しでも参考になれば、嬉しいです。♡


では～！